BMI reference for adults(age more than 18)
WHO Standards | Asian Standards | ||
Thin | <18.5 | ||
Normal | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | |
Overweight | ≥25 | ≥23 | |
A Little Fat | 25.0~29.9 | 23~24.9 | |
Fat | 30.0~34.9 | 25~29.9 | |
Very Fat | 35.0~39.9 | ≥30 | |
Extremely Fat | ≥40.0 |
Children Reference (age during 7-17)
Gender | Age | Overweight | Fat |
Female | 7 | 18.9>BMI>=17.2 | BMI>=18.9 |
8 | 19.9>BMI>=18.1 | BMI>=19.9 | |
9 | 21.0>BMI>=19.0 | BMI>=21.0 | |
10 | 22.1>BMI>=20.0 | BMI>=22.1 | |
11 | 23.3>BMI>=21.1 | BMI>=23.3 | |
12 | 24.5>BMI>=21.9 | BMI>=24.5 | |
13 | 25.6>BMI>=22.6 | BMI>=25.6 | |
14 | 26.3>BMI>=23.0 | BMI>=26.3 | |
15 | 26.9>BMI>=23.4 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.7 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.7>BMI>=23.8 | BMI>=27.7 | |
Male | 7 | 19.2>BMI>=17.4 | BMI>=19.2 |
8 | 20.3>BMI>=18.1 | BMI>=20.3 | |
9 | 21.4>BMI>=18.9 | BMI>=21.4 | |
10 | 22.5>BMI>=19.6 | BMI>=22.5 | |
11 | 23.6>BMI>=20.3 | BMI>=23.6 | |
12 | 24.7>BMI>=21.0 | BMI>=24.7 | |
13 | 25.7>BMI>=21.9 | BMI>=25.7 | |
14 | 26.4>BMI>=22.6 | BMI>=26.4 | |
15 | 26.9>BMI>=23.1 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.5 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.8>BMI>=23.8 | BMI>=27.8 |
Utangulizi wa zana
Kikokotoo cha kikokotoo cha kihesabu cha uzito wa mwili cha BMI mtandaoni, kinapatikana kwa watu walio na zaidi ya Urefu wa 18 na uzito haraka hesabu index ya molekuli ya mwili BMI Chini ya umri wa miaka 18, unaweza kupata thamani ya BMI kwa kuangalia juu ya jedwali.Ni kwa kuelewa BMI pekee ndipo unaweza kuelewa vyema afya yako mwenyewe ya kimwili.
Fomula ya kukokotoa ya BMI ni: BMI=w/(h²), ambapo w ni uzito wako na h ni urefu wako.
Jinsi ya kutumia
Kama una umri wa zaidi ya miaka 18, unaweza kukokotoa fahirisi yako ya uzito wa BMI kwa kuandika urefu na uzito Ikiwa una umri wa chini ya miaka 18, uliza moja kwa moja jedwali lililo hapo juu ili kupata thamani ya BMI.
Kuhusu BMI
BMI index (Body Mass Index, pia inajulikana kama Body Mass Index kwa ufupi, pia inajulikana kama Weight, Body Mass Index kwa kifupi kwa Kiingereza, BMI kwa kifupi) , Je, ni nambari inayopatikana kwa kugawanya uzito katika kilogramu kwa urefu katika mita mraba Ni kiwango cha kimataifa kinachotumika kupima kiwango cha unene wa mwili na wembamba na iwapo ni kiafya. Inatumika hasa kwa madhumuni ya takwimu.Tunapohitaji kulinganisha na kuchanganua athari za kiafya za uzito wa mtu kwa watu wa urefu tofauti, thamani ya BMI ni kiashirio kisichoegemea na cha kutegemewa.