BMI reference for adults(age more than 18)
| WHO Standards | Asian Standards | ||
| Thin | <18.5 | ||
| Normal | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | |
| Overweight | ≥25 | ≥23 | |
| A Little Fat | 25.0～29.9 | 23～24.9 | |
| Fat | 30.0～34.9 | 25～29.9 | |
| Very Fat | 35.0～39.9 | ≥30 | |
| Extremely Fat | ≥40.0 | ||
Children Reference (age during 7-17)
| Gender | Age | Overweight | Fat |
| Female | 7 | 18.9>BMI>=17.2 | BMI>=18.9 |
| 8 | 19.9>BMI>=18.1 | BMI>=19.9 | |
| 9 | 21.0>BMI>=19.0 | BMI>=21.0 | |
| 10 | 22.1>BMI>=20.0 | BMI>=22.1 | |
| 11 | 23.3>BMI>=21.1 | BMI>=23.3 | |
| 12 | 24.5>BMI>=21.9 | BMI>=24.5 | |
| 13 | 25.6>BMI>=22.6 | BMI>=25.6 | |
| 14 | 26.3>BMI>=23.0 | BMI>=26.3 | |
| 15 | 26.9>BMI>=23.4 | BMI>=26.9 | |
| 16 | 27.4>BMI>=23.7 | BMI>=27.4 | |
| 17 | 27.7>BMI>=23.8 | BMI>=27.7 | |
| Male | 7 | 19.2>BMI>=17.4 | BMI>=19.2 |
| 8 | 20.3>BMI>=18.1 | BMI>=20.3 | |
| 9 | 21.4>BMI>=18.9 | BMI>=21.4 | |
| 10 | 22.5>BMI>=19.6 | BMI>=22.5 | |
| 11 | 23.6>BMI>=20.3 | BMI>=23.6 | |
| 12 | 24.7>BMI>=21.0 | BMI>=24.7 | |
| 13 | 25.7>BMI>=21.9 | BMI>=25.7 | |
| 14 | 26.4>BMI>=22.6 | BMI>=26.4 | |
| 15 | 26.9>BMI>=23.1 | BMI>=26.9 | |
| 16 | 27.4>BMI>=23.5 | BMI>=27.4 | |
| 17 | 27.8>BMI>=23.8 | BMI>=27.8 |
මෙවලම් හැඳින්වීම
Online BMI ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක කැල්කියුලේටරය, 18 ට වැඩි උස සහ පුද්ගලයින් සඳහා ලබා ගත හැකිය බර ඉක්මනින් ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය BMI ගණනය කරයි.වයස අවුරුදු 18 ට අඩු, ඔබට මේසය දෙස බැලීමෙන් BMI අගය ලබා ගත හැක. BMI අවබෝධ කර ගැනීමෙන් පමණක් ඔබට ඔබේම ශාරීරික සෞඛ්යය හොඳින් අවබෝධ කර ගත හැක.
BMI හි ගණනය කිරීමේ සූත්‍රය වන්නේ: BMI=w/(h²), w යනු ඔබේ බර වන අතර h ඔබේ උස වේ.
භාවිතා කරන ආකාරය
ඔබ වයස අවුරුදු 18ට වැඩි නම්, ඔබේ BMI ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබට ගණනය කළ හැක. උස සහ බර, ඔබ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු නම්, BMI අගය ලබා ගැනීමට ඉහත වගුව කෙලින්ම විමසන්න.
BMI ගැන
BMI දර්ශකය (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය, කෙටියෙන් ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ලෙසද හැඳින්වේ, බර, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ලෙසද හැඳින්වේ. ඉංග්‍රීසියෙන් කෙටියෙන්, BMI කෙටියෙන්) , බර කිලෝග්‍රෑම් වලින් උසින් වර්ග මීටර වලින් බෙදීමෙන් ලැබෙන සංඛ්‍යාවද.ශරීරයේ මේදය හා කෙට්ටු බව සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න මැනීමට එය බහුලව භාවිතා වන ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතියකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා වන්නේ සංඛ්‍යානමය අරමුණු සඳහාය.පුද්ගලයෙකුගේ බර විවිධ උස පුද්ගලයන්ට ඇතිවන සෞඛ්‍ය බලපෑම් සංසන්දනය කර විශ්ලේෂණය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට BMI අගය මධ්‍යස්ථ සහ විශ්වාසනීය දර්ශකයකි.