BMI value is {{result.bmi}}, belong to {{result.des}}。

BMI reference for adults(age more than 18)

WHO Standards Asian Standards
Thin <18.5
Normal 18.5-24.9 18.5-22.9
Overweight ≥25 ≥23
A Little Fat 25.0～29.9 23～24.9
Fat 30.0～34.9 25～29.9
Very Fat 35.0～39.9 ≥30
Extremely Fat ≥40.0
The best value of BMI is 22.

Children Reference (age during 7-17)

Gender Age Overweight Fat
Female 7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=19.9
9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=21.0
10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=22.1
11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=23.3
12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=24.5
13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=25.6
14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=26.3
15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=27.4
17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=27.7
Male 7 19.2>BMI>=17.4 BMI>=19.2
8 20.3>BMI>=18.1 BMI>=20.3
9 21.4>BMI>=18.9 BMI>=21.4
10 22.5>BMI>=19.6 BMI>=22.5
11 23.6>BMI>=20.3 BMI>=23.6
12 24.7>BMI>=21.0 BMI>=24.7
13 25.7>BMI>=21.9 BMI>=25.7
14 26.4>BMI>=22.6 BMI>=26.4
15 26.9>BMI>=23.1 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.5 BMI>=27.4
17 27.8>BMI>=23.8 BMI>=27.8

ਟੂਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਆਨਲਾਈਨ BMI ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, 18 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ। 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ BMI ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ BMI ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

BMI ਦਾ ਗਣਨਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ: BMI=w/(h²), ਜਿੱਥੇ w ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ h ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਹੈ। . ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ BMI ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੋ।

BMI ਬਾਰੇ

BMI ਸੂਚਕਾਂਕ (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਜ਼ਨ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਲਈ, ਸੰਖੇਪ ਲਈ BMI) , ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮੀਟਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੰਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇਪਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ BMI ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।