BMI reference for adults(age more than 18)
WHO Standards | Asian Standards | ||
Thin | <18.5 | ||
Normal | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | |
Overweight | ≥25 | ≥23 | |
A Little Fat | 25.0~29.9 | 23~24.9 | |
Fat | 30.0~34.9 | 25~29.9 | |
Very Fat | 35.0~39.9 | ≥30 | |
Extremely Fat | ≥40.0 |
Children Reference (age during 7-17)
Gender | Age | Overweight | Fat |
Female | 7 | 18.9>BMI>=17.2 | BMI>=18.9 |
8 | 19.9>BMI>=18.1 | BMI>=19.9 | |
9 | 21.0>BMI>=19.0 | BMI>=21.0 | |
10 | 22.1>BMI>=20.0 | BMI>=22.1 | |
11 | 23.3>BMI>=21.1 | BMI>=23.3 | |
12 | 24.5>BMI>=21.9 | BMI>=24.5 | |
13 | 25.6>BMI>=22.6 | BMI>=25.6 | |
14 | 26.3>BMI>=23.0 | BMI>=26.3 | |
15 | 26.9>BMI>=23.4 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.7 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.7>BMI>=23.8 | BMI>=27.7 | |
Male | 7 | 19.2>BMI>=17.4 | BMI>=19.2 |
8 | 20.3>BMI>=18.1 | BMI>=20.3 | |
9 | 21.4>BMI>=18.9 | BMI>=21.4 | |
10 | 22.5>BMI>=19.6 | BMI>=22.5 | |
11 | 23.6>BMI>=20.3 | BMI>=23.6 | |
12 | 24.7>BMI>=21.0 | BMI>=24.7 | |
13 | 25.7>BMI>=21.9 | BMI>=25.7 | |
14 | 26.4>BMI>=22.6 | BMI>=26.4 | |
15 | 26.9>BMI>=23.1 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.5 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.8>BMI>=23.8 | BMI>=27.8 |
Destpêkirina amûrê
Hesabkera serhêl nîşaneya girseya laşê BMI, ji bo kesên ji 18 salî mezintir û dirêjtir peyda dibe. giranî bi lez nîşaneya girseya laş BMI dihejmêre. Di bin 18 saliyê de, hûn dikarin nirxa BMI-yê bi lênihêrîna tabloyê bistînin. Tenê bi têgihîştina BMI-yê hûn dikarin tenduristiya xwe ya laşî çêtir fam bikin.
Formula hesabkirina BMI ev e: BMI=w/(h²), ku w giraniya we û h bilindahiya we ye.
Çawa bikar bînin
Heke hûn ji 18 salî mezintir in, hûn dikarin bi navnîşana xweya xweya BMI-ya girseya laşê xwe hesab bikin. bilindbûn û giranî Heke hûn di bin 18 salî de bin, rasterast li tabloya jorîn bipirsin da ku nirxa BMI bistînin.
Derbarê BMI
Indeksa BMIyê de (Endeksa girseya laş, ku bi kurtî wekî Endeksa girseya laş jî tê zanîn, wekî giranî, nîşaneya girseya laş jî tê zanîn. Bi kurtî bi Îngilîzî, bi kurtî BMI) , jimareya ku bi dabeşkirina giraniya li kîloyan li ser bilindahiya bi metre çargoşe ve tê peyda kirin. Ew standardek navneteweyî ye ku bi gelemperî tê bikar anîn ji bo pîvandina asta rûn û ziraviya laş û ka ew saxlem e. Ew bi giranî ji bo armancên îstatîstîkî tê bikar anîn.Gava ku em hewce bikin ku bandorên tenduristiyê yên giraniya kesek li ser mirovên ji bilindahiyên cihêreng bidin ber hev û analîz bikin, nirxa BMI nîşanek bêalî û pêbawer e.