BMI reference for adults(age more than 18)
WHO Standards | Asian Standards | ||
Thin | <18.5 | ||
Normal | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | |
Overweight | ≥25 | ≥23 | |
A Little Fat | 25.0~29.9 | 23~24.9 | |
Fat | 30.0~34.9 | 25~29.9 | |
Very Fat | 35.0~39.9 | ≥30 | |
Extremely Fat | ≥40.0 |
Children Reference (age during 7-17)
Gender | Age | Overweight | Fat |
Female | 7 | 18.9>BMI>=17.2 | BMI>=18.9 |
8 | 19.9>BMI>=18.1 | BMI>=19.9 | |
9 | 21.0>BMI>=19.0 | BMI>=21.0 | |
10 | 22.1>BMI>=20.0 | BMI>=22.1 | |
11 | 23.3>BMI>=21.1 | BMI>=23.3 | |
12 | 24.5>BMI>=21.9 | BMI>=24.5 | |
13 | 25.6>BMI>=22.6 | BMI>=25.6 | |
14 | 26.3>BMI>=23.0 | BMI>=26.3 | |
15 | 26.9>BMI>=23.4 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.7 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.7>BMI>=23.8 | BMI>=27.7 | |
Male | 7 | 19.2>BMI>=17.4 | BMI>=19.2 |
8 | 20.3>BMI>=18.1 | BMI>=20.3 | |
9 | 21.4>BMI>=18.9 | BMI>=21.4 | |
10 | 22.5>BMI>=19.6 | BMI>=22.5 | |
11 | 23.6>BMI>=20.3 | BMI>=23.6 | |
12 | 24.7>BMI>=21.0 | BMI>=24.7 | |
13 | 25.7>BMI>=21.9 | BMI>=25.7 | |
14 | 26.4>BMI>=22.6 | BMI>=26.4 | |
15 | 26.9>BMI>=23.1 | BMI>=26.9 | |
16 | 27.4>BMI>=23.5 | BMI>=27.4 | |
17 | 27.8>BMI>=23.8 | BMI>=27.8 |
Құралмен таныстыру
Онлайн BMI дене салмағының индексі калькуляторы, бойы 18-ден асқан адамдар үшін қолжетімді және салмақ дене салмағының индексін BMI жылдам есептеңіз.18 жасқа толмаған кезде сіз BMI мәнін кестені қарау арқылы ала аласыз.Тек BMI түсінген кезде ғана сіз өзіңіздің физикалық денсаулығыңызды жақсырақ түсіне аласыз.
BMI есептеу формуласы: BMI=w/(h²), мұнда w - сіздің салмағыңыз және h - бойыңыз.
Қалай пайдалану керек
Егер сіз 18 жастан асқан болсаңыз, BMI дене салмағының индексін енгізу арқылы есептей аласыз. бойы мен салмағы.Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, BMI мәнін алу үшін жоғарыдағы кестеден тікелей сұраңыз.
BMI туралы
BMI индексі (Дене салмағының индексі, қысқаша дене салмағының индексі деп те аталады, сонымен қатар Салмақ, дене салмағының индексі ретінде белгілі қысқаша ағылшын тілінде, қысқаша BMI) , килограммдағы салмақты метрдегі биіктіктің квадратына бөлу арқылы алынатын сан. Бұл дененің майы мен арықтығын және оның сау екенін анықтау үшін жиі қолданылатын халықаралық стандарт. Ол негізінен статистикалық мақсатта қолданылады.Адам салмағының әртүрлі бойдағы адамдарға денсаулығына әсерін салыстыру және талдау қажет болғанда, BMI мәні бейтарап және сенімді көрсеткіш болып табылады.