<х2>Увод у алат<п>Онлине калкулатор БФР процента телесне масти, можете брзо израчунати БФР проценат телесне масти кроз своју висину, тежину, старост и пол у формули БМИ, како бисте сазнали свој физички здравље у било које време. <п>Постоји много различитих алгоритама за стопу телесне масти. Ова алатка за израчунавање користи алгоритам БМИ на основу висине и тежине. Резултати су само за референцу. <х2>Како користити<п>Према вашој стварној ситуацији, унесите тежину, висину, старост и пол и кликните на Израчунај сада да бисте израчунали стопу телесне масти. <х2>Принцип израчунавања<п>Алгоритам БМИ израчунава БФР стопу телесне масти:<бр/>(1) БМИ=тежина (кг)÷(висина×висина)(м). <бр/>(2) Проценат телесне масти: 1,2×БМИ+0,23×старост-5,4-10,8×пол (мушкарац је 1, жена је 0). <п>Нормални опсег телесне масти за одрасле је 20%～25% за жене и 15%～18% за мушкарце.гојазност. Стопа телесне масти спортисте може се одредити према спорту. Мушки спортисти су углавном 7% до 15%, а спортисти 12% до 25%. <п><бр/><п><стронг>Стопа телесне масти може се односити на следећу табелу:<п><имг срц="хттпс: // имг.кикекеји.цом//уплоадс/20211216/61бб0385децд5.гиф" алт="Референтна табела стопе телесне масти код људи"/><х2>О стопи телесне масти БФР<п>Телесна маст стопа Односи се на удео телесне масти у укупној телесној тежини, такође познат као проценат телесне масти, који одражава количину телесне масти. Гојазност повећава ризик од разних болести. На пример, хипертензија, дијабетес, хиперлипидемија итд. Жене које планирају да затрудне не могу занемарити ризике од компликација у трудноћи и дистоције узрокованих гојазношћу.