Introduction à l'outil

Calculateur de pourcentage de graisse corporelle en ligne BFR, vous pouvez rapidement calculer votre pourcentage de graisse corporelle BFR à travers votre taille, poids, âge et sexe dans la formule IMC, afin de connaître votre physique santé à tout moment.

Il existe de nombreux algorithmes différents pour le taux de graisse corporelle. Cet outil utilise l'algorithme de l'IMC basé sur la taille et le poids pour calculer. Les résultats sont fournis à titre indicatif uniquement.

Comment utiliser

Selon votre situation réelle, indiquez le poids, la taille, l'âge et le sexe, puis cliquez sur Calculer maintenant pour calculer le taux de graisse corporelle.

Principe de calcul

L'algorithme IMC calcule le taux de graisse corporelle BFR :
(1) IMC=poids (kg)÷(taille×taille)(m).
(2) Pourcentage de graisse corporelle : 1,2 × IMC+0,23 × âge-5,4-10,8 × sexe (l'homme mesure 1, la femme mesure 0).

La fourchette normale du taux de graisse corporelle pour les adultes est de 20 % à 25 % pour les femmes et de 15 % à 18 % pour les hommes. Le taux de graisse corporelle de l'athlète peut être déterminé en fonction du sport. En général, les athlètes masculins représentent 7 % à 15 % et les athlètes féminines représentent 12 % à 25 %.

Le taux de graisse corporelle peut se référer au tableau suivant :

À propos du taux de graisse corporelle BFR

Graisse corporelle taux Il fait référence à la proportion de poids de graisse corporelle dans le poids corporel total, également connu sous le nom de pourcentage de graisse corporelle, qui reflète la quantité de graisse corporelle. L'obésité augmente le risque de diverses maladies. Par exemple, l'hypertension, le diabète, l'hyperlipidémie, etc. Les femmes qui envisagent de devenir enceintes ne peuvent ignorer les risques de complications de la grossesse et de dystocie causées par l'obésité.