Introducción a la herramienta

Calculadora de porcentaje de grasa corporal en línea BFR, puede calcular rápidamente su porcentaje de grasa corporal BFR a través de su altura, peso, edad y sexo en la fórmula de IMC, para conocer su estado físico salud en cualquier momento.

Hay muchos algoritmos diferentes para la tasa de grasa corporal. Esta herramienta utiliza el algoritmo de IMC basado en la altura y el peso para calcular. Los resultados son solo de referencia.

Cómo usar

De acuerdo con su situación real, ingrese el peso, la altura, la edad y el sexo, y haga clic en Calcular ahora para calcular la tasa de grasa corporal.

Principio de cálculo

El algoritmo de IMC calcula la tasa de grasa corporal BFR:
(1) IMC = peso (kg) ÷ (altura × altura) (m).
(2) Porcentaje de grasa corporal: 1.2 × IMC + 0.23 × edad-5.4-10.8 × género (el hombre es 1, la mujer es 0).

El rango normal de tasa de grasa corporal para adultos es 20% ～ 25% para mujeres y 15% ～ 18% para hombres. La tasa de grasa corporal del atleta se puede determinar según el deporte. Generalmente los atletas masculinos son del 7% al 15% y las atletas femeninas son del 12% al 25%.

La tasa de grasa corporal puede referirse a la siguiente tabla:

Acerca de la tasa de grasa corporal BFR

Grasa corporal tasa Se refiere a la proporción de peso de grasa corporal en el peso corporal total, también conocida como porcentaje de grasa corporal, que refleja la cantidad de grasa corporal. La obesidad aumenta el riesgo de diversas enfermedades. Por ejemplo, hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, etc. Las mujeres que planean quedar embarazadas no pueden ignorar los riesgos de complicaciones del embarazo y distocia causadas por la obesidad.